出来ることなら、苦しいダイエットを先に延ばしたい気持ちはみんな持っているわけで、美味しいものをたらふく食べてダイエットができたらどんなに良いのでしょうか。世の中、そんなうまい話があるわけはないので、結局は後からダイエットをやろうと思っているのであれば、やはり思い立ったときに実行するのがベストでしょう。ダイエット中にどうしてもたくさん食べたくなったら、カロリーの低いものにしたり、高カロリーのものが食べたい場合は半分にしたり、食べた分運動したりすれば食べてもいいのです。決して自分を追い込んで、ダイエットを過酷なものにしてはいけません。そして、今日の小さなダイエットが、その後のダイエットに大きく繋がっていくのです。

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